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Energie Gels für Ausdauersportler 3 Artikel
Schnelle Energie ideal für unterwegs
Energie-Gels 3 Artikel
Ausgewählt mit folgender Filterung: Vor dem Sport Vitamine & Mineralstoffe: Vitamin B6 Proteingehalt: Unterdurchschnittlich
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Magnesium (1)
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"
Koffein wirkt belebend
Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.
Energiegehalt
Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.
Proteingehalt
Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?
- Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
- Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht
Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter
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Energiegel (3)
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High5 Gels & Weingummi - Fruchtig & Lecker
Energy Gels sind dünnflüssig. Aqua Gels sind sehr dünnflüssig und ideal für Läufer. Energy Gummies als bissfeste Alternative zum Gel.
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- Schnelle Energie
- Ca. 152 kcal pro 100 g
- Ca. 370 mg Salz pro 100 g
- Magnesium & Vitamin B6
- Eher dünnflüssig
- 5 x 60 g Beutel
Energie und Elektrolyte in einem.
Unser Kauftipp
3 Verpackungseinheiten- Einzelbox (8,95 € / Box)
- 2er Spar-Pack (8,45 € / Box)
- 3er Spar-Pack (7,95 € / Box)
2 Geschmacksrichtungen- Himbeer (Raspberry)
- Tropische Früchte (Tropical Fruit)
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Xenofit Gel - Für Läufer & Radfahrer
Energy Gel ist klein, kompakt und passt in jede Tasche. Hydro Gel für Läufer sind sehr dünnflüssig.
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- Schnelle Energie
- 274 kcal pro 100 g
- 900 mg Salz pro 100 g
- Eher dickflüssig
- 25 g Gel
Erhöhter Energie- & Salzgehalt.
3 Verpackungseinheiten- Einzelgel (1,29 € / Gel)
- 10er Spar-Pack (1,19 € / Gel)
- 30er Spar-Pack (1,09 € / Gel)
3 Geschmacksrichtungen- Beeren-Mix (Berries)
- Maracuja (Passion Fruit)
- Zitrone (Lemon)
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- Schnelle Energie
- 274 kcal pro 100 g
- 900 mg Salz pro 100 g
- Eher dickflüssig
- 6 x 25 g Gel
Erhöhter Energie- & Salzgehalt.
Unser Kauftipp
